Garmin Koşuculara Yönelik Temel Fitness Ölçümlerinden Birinde Büyük Bir Değişiklik Yaptı
Garmin, temel fitness ölçümlerinden birinde büyük bir değişiklik yapıyor. Tabi bu değişiklik onu her zamankinden daha fazla kullanıcıya açacaktır. Garmin, laktat eşiği özelliğini elden geçiriyor. Böylece kullanıcılar optik sensörü kullanarak çalıştırmalardan bir tahmin alabiliyor.
Laktat eşiği, laktatın vücutta temizleyebileceğinizden daha hızlı bir şekilde biriktiği efor düzeyidir. Gerçek anlamda bu yaklaşık bir saat boyunca dayanabileceğiniz tempodur. B seviyedeki antrenman, dayanıklılığınıza büyük ölçüde fayda sağlar.
Laktat eşiği verileri, Garmin akıllı saatindeki en ilginç ve kullanışlı veri noktalarından biridir. Ancak bu daha önce yalnızca göğüs kemeriyle koşarsanız mümkündü.
Garmin, sizi laktat eşiğinize getiren tempoyu kalp atış hızını ve hatta güç çıkışını ortaya çıkarır ve bu veriler aralıklı seanslar oluşturmak ve egzersiz seanslarınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için kullanılabilir.
Forerunner 255 akıllı saatin beta güncellemesi 21.14, değişikliği listeliyor ve bunun saatlerin her biri güncellendiğinde Forerunner ve Fenix serisine yayılacağından da eminiz.
Doğruluk konusunda endişeleriniz varsa otomatik laktat eşiği tespitini kapatabilirsiniz ama varsayılan olarak açık olacaktır.
Garmin’deki bu değişikliği bilmeniz gerektiğini düşündük ve siz okurlarımızla bu heyecanımızı kısada olsa paylaşmak istedik. Garmin’deki değişiklik sizi de heyecanlandırdı mı? Bu konudaki duygularınızı sizlerde bizimle paylaşırsanız, seviniriz.
